chamachamakun https://blog.hatena.ne.jp/chamachamakun/ ちゃまのつれづれ日記 https://chamachamakun.hatenadiary.com/ ダイエット 開いていただき、ありがとうございます！ つれづれちゃまです。 「他には失敗していないの？」 私は高校生から大学生にかけて６０㎏以上減量できました。 前回「憧れのダイエット その１」にて、私が憧れつつ達成できなかったダイエット方法をお伝えしました。 [kanren postid="32"] 今回は引き続き「憧れのダイエット２【ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ体操､筋ﾄﾚ､ｼﾞﾑ】」と題して、過去を（反省しつつ）振り返っていきます。 私が憧れたダイエット その１でも記載しましたが、私が憧れつつ達成できていないのは、「運動によるダイエット」です。 運動による、しなやかで健康的な体を保っている人にすごく憧れます(^-^)… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchamachamakun.hatenadiary.com%2Fentry%2Fscapula-abs-roller-gym%2F" title="憧れのダイエット２【ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ体操､筋ﾄﾚ､ｼﾞﾑ】 - ちゃまのつれづれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chamachamakun/20190623/20190623120730.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-15 16:00:00 rich https://chamachamakun.hatenadiary.com/entry/scapula-abs-roller-gym/ 1.0 100%