chamekichi https://blog.hatena.ne.jp/chamekichi/ 善悪の彼岸 https://chamekichi.hatenadiary.jp/ ランニング フランスに来てからというものなかなかランニングが習慣化できていなかった。今の家に引っ越してくるまで基本的にホームステイやAirbnb等で他の人と住んでいたのでやりづらかったというのと、洗濯を週一以上回すのが禁止されていたのでランニングウェアを洗濯できなかったためである。しかし今の家に越してきて制約がなくなり、ぼちぼち再開するかな～と思っていたところ、以下の「億までの人、億からの人」という本を読み、富裕層の共通の生活習慣として「早朝にランニング・またはトレーニングをする」というのがあると知った。（とてもおもしろい本だったのでまた改めて書評を書きたい） 億までの人 億からの人 ゴールドマン・サック… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchamekichi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F05%2F200221" title="早朝ランニングの効果が凄まじかった件 - 善悪の彼岸" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41r8ior2vrL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-05 20:02:21 rich https://chamekichi.hatenadiary.jp/entry/2025/03/05/200221 1.0 100%