chamepro https://blog.hatena.ne.jp/chamepro/ 心理カウンセラー https://chamepro.hateblo.jp/ おはようございます。私はカフェラテのミルクでいつもお腹がゆるくなる体質です。 「過去のストレス、最近のストレス」 最近感じるストレス、それは初めて感じる感覚ですか？ 今と昔で同じような感覚のストレスを感じることは起こります。辛い感覚。孤独。仲間はずれ。無力。罪悪感。等。違う場面でも、感覚が似ている時は、時を遡ってその感覚や場面を思いだし、その時感じていた気持ちを大切に受け止め、解放してあげましょう。 辛かったね。悲しかったね。解って欲しかったね。受け止めて欲しかったね。怖かったね。腹が立ったね。 どんな気持ちも、その時感じた気持ちは大切で、感じて当然の気持ちです。 過去に遡り、気持ちを消化して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchamepro.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F09%2F18%2F080510" title="最近感じるストレス、それは初めて感じる感覚ですか？ - 心理カウンセラー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chamepro/20140918/20140918080509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-18 08:05:10 rich https://chamepro.hateblo.jp/entry/2014/09/18/080510 1.0 100%