Chan_Mori https://blog.hatena.ne.jp/Chan_Mori/ 弱虫からの脱皮 https://chan-mori.hateblo.jp/ 日記 東京オリンピックのマラソンを札幌で開催、 早朝開始の案を公表するというニュースが流れ、賛否飛び交っているみたいですが 札幌で開催でも朝早くても、マラソン観戦に行きたいと思ってます。 自分はちょうど3年前、初めてフルマラソンに参加しました。 体力に自信がなかったので早く筋力をつけるべく 決めてから、毎日5キロ、10キロを走って 20キロ走れるように調整していきました。が、 ある時から3キロぐらい走ると膝が痛みだし 走れなくなりました。 急激に、過度に練習し過ぎておこる 「ケガ」をしたみたいでした。まさか自分がなるとは。 すぐにサポーターを着けてみたり、膝の負担を和らげるために 鍼を打ったり、電気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchan-mori.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F25%2F010706" title="マラソン観れるかな？ - 弱虫からの脱皮" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-25 01:07:06 rich https://chan-mori.hateblo.jp/entry/2019/10/25/010706 1.0 100%