gchanchan https://blog.hatena.ne.jp/gchanchan/ 大阪人だからこそジャイアンツ魂 https://chanchan.hatenablog.jp/ RUN グルメ 滑らないときは走る！ ということで、例によって信州スカイパークで走ってきました。 今日は北アルプスが良く望めます。 １０時半から走り始める。 気温はそんなに低くなくて、日差しもあり、ちょうど走り良い感じ。 １周目は左回りで、あちこち眺めてたらあっという間に１０ｋｍ。 ただ、最近の暴飲暴食で体は重かった。 トイレに駆け込み、車で水分補給とカロリーメイトを食べての２周目。 今度は右回りで、嫁ペースのキロ６分をずっとキープ。 アップダウンはあるけど、信号で止まったりしなくていいので、 ペース走をしっかりできるのが、ありがたいですね。 嫁が脱落し、行けるところまでと一人で右回りの３周目。 ほんとは一緒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchanchan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F07%2F194600" title="信州スカイパークで３０ｋｍ走 - 大阪人だからこそジャイアンツ魂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gchanchan/20230211/20230211153928.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-07 19:46:00 rich https://chanchan.hatenablog.jp/entry/2023/02/07/194600 1.0 100%