chanko_bamboo https://blog.hatena.ne.jp/chanko_bamboo/ ちゃんこの部屋 https://chanko-bamboo.hatenablog.com/ 食べ物 ダイエット・健康 生放送するだけでも準備に時間かかるのに、毎日2回投稿してたんだよなぁ。 ようやってたわ。今思えば。 はい。こんにちは。ちょっと作りたいものが増えた。ちゃんこです。 配信画面をリニューアルしたいんだよなぁ…。 さて、先週旦那の病気について話しましたが、その話で特に変わったのは食生活。 chanko-bamboo.hatenablog.com いわゆる心臓病の食事に切りかえて、動物性タンパク質のコントロールや減塩を意識した食事になりました。 その生活を私も一緒にするようになりまして。 食生活を変えて1週間経って色々変化に気がついてきたのでその話をしようと思います。 体が軽くなった カップ麺が塩っぱ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchanko-bamboo.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F31%2F102000" title="来週からの準備もできたし、ブログ書くぞー - ちゃんこの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chanko_bamboo/20230730/20230730122815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 10:20:00 rich https://chanko-bamboo.hatenablog.com/entry/2023/07/31/102000 1.0 100%