chanko_bamboo https://blog.hatena.ne.jp/chanko_bamboo/ ちゃんこの部屋 https://chanko-bamboo.hatenablog.com/ 妊娠日記 ダイエット・健康 陽が長くなってきたなぁ…。 って思うのはまだ早い？ｗ はい。こんにちは。季節のゲームをやるのは楽しいね。ちゃんこです。 クリスマスとかバレンタインとか探すのが楽しい。 さて、先日妊娠糖尿病と診断されてしまったちゃんこさん。 ギリギリアウトとはいえ、アウトはアウト！ という事で今後の食事療法で直していく、という事でその前に自分で何か出来ないか探していこうと思います！ その上でお医者さんからは追加で出来ることを教えてもらおう、という作戦を考えてます…！！ムカつくから普段の食事の凄さで驚かせてやる…！ まず、食物繊維を摂る！ ただ、一口に食物繊維と言っても元々は糖分なので、サツマイモばかりに頼るので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchanko-bamboo.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F19%2F102000" title="なんだかんだあと二日分…！ - ちゃんこの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chanko_bamboo/20240113/20240113153024.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-19 10:20:00 rich https://chanko-bamboo.hatenablog.com/entry/2024/01/19/102000 1.0 100%