chanko_bamboo https://blog.hatena.ne.jp/chanko_bamboo/ ちゃんこの部屋 https://chanko-bamboo.hatenablog.com/ ダイエット・健康 まだ3月も半ばなのにシフト表が出た。 今までの職場が遅すぎた定期 はい。こんにちは。眠気を超えた先に安らぎがある。ちゃんこです。 意外と寝たらアカンのよね。 さて、PMDDの改善のために漢方を病院で処方してもらってから約1ヶ月近く経ちました。 劇的な精神的な変化はありませんが、過食がほぼ無くなりました。 ストレスが酷い時は食べても食べても満たされず、一時期は晩御飯をガッツリ食べた後にインスタントラーメンを食べたりして旦那を心配させていましたが、今ではその半分以下の量で済ませることができてます。 また、辛いものを食べてしっかり辛いと感じれるようになってきました。 今までは一味を赤くなるまでかけて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchanko-bamboo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F18%2F102000" title="娘が車に興味を示してます - ちゃんこの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chanko_bamboo/20260116/20260116204453.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-18 10:20:00 rich https://chanko-bamboo.hatenablog.com/entry/2026/03/18/102000 1.0 100%