chanko_bamboo https://blog.hatena.ne.jp/chanko_bamboo/ ちゃんこの部屋 https://chanko-bamboo.hatenablog.com/ ダイエット・健康 ウマ娘シンデレラグレイ見てるけどめっちゃ面白い。 漫画は少し読んでたから何となく知ってるけど同じところで泣く。 はい。こんにちは。マイク渡してきて歌ってとせがまれる。ちゃんこです。 ウマ娘の曲難しいんやけど…。 さて、PMDD改善のために漢方内科に通院しているちゃんこですが、加味帰脾湯と抑肝散加陳皮半夏を朝晩に飲んでみて1ヶ月どうなったかお話します。 さて、1ヶ月飲んでみてですが、先週の雑談記事で話したように夕方に失速する感覚がありました。 流石に効いてきてる感覚はあるのにもったいないので、今回の通院で正直に「夕方まで持たないです」と伝えたところ先生も薬が足りないと思ったそうで、1日3回の処方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchanko-bamboo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F102000" title="娘がスリッパにハマってます - ちゃんこの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chanko_bamboo/20260417/20260417113706.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 10:20:00 rich https://chanko-bamboo.hatenablog.com/entry/2026/04/21/102000 1.0 100%