chankotochan https://blog.hatena.ne.jp/chankotochan/ 独身アラフォーOLの交換日記 https://chankotochan.hatenablog.com/ おやつ ぬいぐるみ レシピ 料理 昼ごはん スイーツ ちゃんこです。 年末年始で食べ過ぎて大きくなった体ですが、なかなか体重が落ちないし、食欲も落ちません。 デブ病院の先生は、「基本的に食べれば太ります。食べなければ太りませんから。」と言われています。そうなんですよね。痩せたければ、食べなければいいのです。でも、健康的に痩せたかったら、食生活を見直して、規則正しい生活をするしかない。 全体的に毎回の食事量が増えているので、まずは量を減らさなければいけません…。 さて、今日は食べ物の写真を貼っていきますね。 まずはイチゴ！苺は洗って食べるのがめんどくさくて苦手です。でも、埼玉のつるつきいちごをいただいたので、これは絶対に食べたくて家に持って帰りまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchankotochan.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F26%2F082400" title="ずっと何かを食べている。 - 独身アラフォーOLの交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chankotochan/20230126/20230126150829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-26 08:24:00 rich https://chankotochan.hatenablog.com/entry/2023/01/26/082400 1.0 100%