chankotochan https://blog.hatena.ne.jp/chankotochan/ 独身アラフォーOLの交換日記 https://chankotochan.hatenablog.com/ お弁当 コメダ珈琲 ダイエット 料理 ちゃんこです。 週末は久しぶりのデブ病院でした。ちゃんこの大好きな先生に月に一度会ってデブ具合について報告する日でもあるのですが、今回は初めての先生でちょっとがっかりでした。もう今までの先生はいないのだろうか…ううぅぅぅ。いなくなって初めて気が付く大切さ…ちゃんこはその先生が好きなのだろうか…いや、医者はやめておけ、絶対癖あるって…うん、それに結婚してたかもしれんしね。 ちなみに今回の先生からは、年末年始で増えた体重について、特段厳しいことは言われませんでしたが、間食はやめましょう、サラダの量を増やしておかずを減らしましょうとアドバイスを受けました。でも、朝ごはんだけは毎日頑張っているので、お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchankotochan.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F09%2F085220" title="自炊報告と久しぶりのコメダ珈琲 - 独身アラフォーOLの交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chankotochan/20230209/20230209081548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-09 08:52:20 rich https://chankotochan.hatenablog.com/entry/2023/02/09/085220 1.0 100%