chankotochan https://blog.hatena.ne.jp/chankotochan/ 独身アラフォーOLの交換日記 https://chankotochan.hatenablog.com/ デブ活 ちゃんこです。 ちょっと練習をさぼったら、すぐに体重が増加するちゃんこです。 いや、でもその前に、ここ最近、間食の量が半端ない気がします。そして、１７時台に晩御飯を食べてからプールに行っているのに、２１時台に帰宅した際に、ちょっとしたものをつまむ癖が…。 これはやばいですね。 最近食べた「食べてはいけなそうなもの」の写真を貼っておきます。 星乃珈琲のハムチーズトースト？ 星乃珈琲は、メニューの写真は豪華に見えますが、実際は少しボリュームダウンして出てくる感じです。 セブンイレブンで買ったおいしいおやつ。チョコパイが更にカロリーアップして美味しくなった感じのやつ。 ポテチ系は手を出さないようにし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchankotochan.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F14%2F070450" title="増え続ける体重 - 独身アラフォーOLの交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chankotochan/20240412/20240412082737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-14 07:04:50 rich https://chankotochan.hatenablog.com/entry/2024/04/14/070450 1.0 100%