chappy8 https://blog.hatena.ne.jp/chappy8/ chappy VIBES https://chappy-vibes.com/ THINK 結果を気にしすぎて疲弊するのがばかばかしいので、一歩先の合理化をめざそうと思い考えた。 ゴールを目指す きつくなり方 もったいない部分 これからこうしたい INFORMATION タスク管理に使えるアプリ ゴールを目指す 基本的に ➊ゴール設定 ➋短期的な目標設定 ➌タスクを決めて実行 上記でやっているし、いいんだけど、目標の進捗を気にしすぎるときつくなる。 きつくなり方 ・いつも進捗が気になり、何回もチェックしてしまう ・それ以外のことへの集中力が減る ・ハンバーグは最後に症候群（※）が起こる ※おいしいものを最後に食べると決めると、その前に食べているものが相対的においしく感じられなかったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchappy-vibes.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F08%2F090000" title="進捗チェックは週1で十分？「ハンバーグは最後に症候群」から脱却する方法 - chappy VIBES" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chappy8/20250308/20250308174455.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-08 09:00:00 rich https://chappy-vibes.com/entry/2025/03/08/090000 1.0 100%