char-na https://blog.hatena.ne.jp/char-na/ もこまる諸行無常なブログ https://char-na.hateblo.jp/ 難病、という友と生きるようになってから、体によい食品を追い求めるようになりました。 ロイヤルゼリーとか、昔はかなり高額な健康食品を試したこともあったけど、はっきりした効果は感じられないし、なによりおいしくないものは絶対続きません。 最近は一般の食品より栄養バランスに優れ、栄養価も高いスーパーフードというものがある、と知り注目しています。 スーパー（マーケットのほう）にいくと、そういった商品が集められている棚に吸い寄せられては、熱い視線を送っている今日この頃。 昼食のあとに食べる果物＋ヨーグルトは、とにかく体に良くておいしいものをつめこむことができる便利な一品です。 チアシード 植物の種。固い殻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchar-na.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F20%2F175136" title="スーパーフードてんこもりデザート - もこまる諸行無常なブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/char-na/20231215/20231215212633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-20 17:51:36 rich https://char-na.hateblo.jp/entry/2023/12/20/175136 1.0 100%