charanken https://blog.hatena.ne.jp/charanken/ short ★ PLOT https://charanken.hatenadiary.org/ エッセイ 人間ドックで、やや肝臓の機能低下があったので、 なるべくタウリンのある食べ物や、リポビタンなどを飲んでいる。 タウリンは、貝類やイカやタコなどに多く含有している。 サザエが一番含有率が多い食べ物のようだ。 ただ、イカやタコはコレステロールも多いので、 気をつけて食べなくてはならない。 肝機能が低下するとこむら返りになるそうだ。 確かにお酒を飲む日が続くと、就寝中にこむら返りになることがある。 まあ大切なのは、酒の飲みすぎに注意すればいいのだろうが・・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcharanken.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100303%2Fp2" title=" タウリン - short ★ PLOT" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-03 00:00:01 rich https://charanken.hatenadiary.org/entry/20100303/p2 1.0 100%