massto0421 https://blog.hatena.ne.jp/massto0421/ 茄子がままに https://charikobe.hatenablog.com/ レース・大会 六甲縦走キャノンボールラン 第21回六甲縦走キャノンボールラン night speedの部に参加してきました。 私自身はじめてのトレランレースです。 これからトレランを始める方、六甲縦走キャノンボールランに挑戦したい方、ナイトハイクをしたい方などの参考になればと思います。 ちなみに私の最近のスポーツ歴を紹介すると、自転車競技3年（ロード）、登山3年、ランニング6ヶ月、といった感じです。体力的な目安として、2017年に参加した六甲全山縦走では13時間、ランニングはフルマラソンを走ったことがないのですが、10km走はキロ4分50秒のペースで走れます。自転車は東六甲（逆瀬川ー一軒茶屋）で丁度1時間くらいです。 まず始めに「六甲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcharikobe.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F21%2F234729" title="六甲縦走キャノンボールラン 参戦記（2019/10/19） - 茄子がままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/massto0421/20191021/20191021215354.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-21 23:47:29 rich https://charikobe.hatenablog.com/entry/2019/10/21/234729 1.0 100%