nakage https://blog.hatena.ne.jp/nakage/ はなうたブログ https://chatasyou.hatenablog.com/ こんばんは！ 主人がもってり。もってりしてるー！ なかなかのお腹になってしまったので反省しまして、ちょっとずつご飯の量を減らしていきましょう。という事で、今日からワンプレート夜ご飯始めました。 まずはお値段以上、ニトリへ！ シンプルなワンプレート皿を買いました。2枚。 プラスチックは流石に給食感ハンパないので陶器製のものにしました。 結構デカい！ 本日の献立 ＊昨日の麻婆豆腐 ＊昨日の餃子 ＊ほうれん草のお浸し ＊ちくわキュウリ ＊サラダ ＊納豆 ＊ご飯 ＊みそ汁 でした。 大盛りーー！！全然量減らしてないし！笑 3連休の間しばらく大盛りは食べられないからら、私達どハマり中の陳建一レシピの麻婆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchatasyou.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F21%2F230827" title="食べ過ぎ防止の為にワンプレート夜ご飯始めました。 - はなうたブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nakage/20170321/20170321230203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-21 23:08:27 rich https://chatasyou.hatenablog.com/entry/2017/03/21/230827 1.0 100%