chazenyoga https://blog.hatena.ne.jp/chazenyoga/ なんなん三昧 https://chazen.hatenablog.com/ アシュタンガヨガ 山ごもりの毎日が楽しすぎてヤバいです。 自分の家ではないのに、毎晩おそろしいほど熟睡できるのは、漆黒の闇と静けさのせいでしょうか。そして4時前にパッチリ目が覚める。いまだポンコツな身体とはいえアシュタンギなので、ここでも一日は練習から始まります。最初の朝はよく晴れていました。 窓側の、山が見えるところにマットを敷いて、5時すぎに練習を始めると、空が暗闇から徐々に白みはじめる変化が味わえます。CHAZENで練習するときは、ベランダのあれこれが気になって集中できないので、窓際を避けて壁の前で練習する私ですが、ここではあえて外を見ます。空が明るくなるにつれて、なだらかな稜線が見えてきます。もはやドリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchazen.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F26%2F121348" title="至福の朝練 - なんなん三昧" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chazenyoga/20181026/20181026120815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-26 12:13:48 rich https://chazen.hatenablog.com/entry/2018/10/26/121348 1.0 100%