chazenyoga https://blog.hatena.ne.jp/chazenyoga/ なんなん三昧 https://chazen.hatenablog.com/ 東洋医学 この夏をなんとか「正気」で過ごすために、徹底的に胃腸（中医学的には脾胃）を大事にしようと決めた。食べすぎないということは常に心がけている（けど実行できない）けれど、さらに「ムダなものを極力口にしない」ことを心に誓ったのだ。お茶を飲むと食べたくなる団子とか煎餅、クッキー、おやつパンなどはもちろん、外食やスーパーでつい買ってしまうお惣菜なども、夏の間は控えることにした。消化力が落ちているのに、ついいつもの量を食べてしまったり、脳に血が回らないポーっとした状態を咀嚼することで改善しようとしたり、食べてサンスクリット語と格闘するときの眠気を覚まそうとしたりする（逆効果でしかない）習慣を今年こそはやめよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchazen.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F09%2F201337" title="食べるくすり - なんなん三昧" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chazenyoga/20210609/20210609165657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-09 20:13:37 rich https://chazen.hatenablog.com/entry/2021/06/09/201337 1.0 100%