chazuke_tony https://blog.hatena.ne.jp/chazuke_tony/ 31歳独身ニートの日々 https://chazuke-tony.hatenablog.com/ 日常 勤労感謝の日ということで社会人に皆様日々ご苦労さまです。 今日何した？働いてもないのに１日中ダラダラと過させていただきました。 筋トレだけはバッチリしましたよ。脚トレってホントに気分悪くなる。 終わったあとの疲労感ヤバいし、汗の量も他のトレーニングの比にならない。 脚トレが１番テストステロンが増えると言われてるので、それを脳内にリピートしてモチベーション保ってるけど、筋トレ中毎回エロい気持ちになる。次そういう機会があったら何回戦もしてやるとか考えて乗り切ってます。まっ機会もないし、あっても１回戦敗退なんですけどね、、、 テストステロン増加の効果はあるんだろうって思いますね。 確実に筋トレしてか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchazuke-tony.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F23%2F202454" title="脚トレを乗り切るコツ - 31歳独身ニートの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-23 20:24:54 rich https://chazuke-tony.hatenablog.com/entry/2023/11/23/202454 1.0 100%