chazuke https://blog.hatena.ne.jp/chazuke/ ちゃずけのはてなにっき https://chazuke.hatenadiary.jp/ 時々猛烈に「眠れない！」夜があってそのあと必ず体調を崩す。 これがいわゆる「更年期」だよな、と思いつつ、 もう一つの原因は引きこもりであること、イレギュラーが入ると眠れない。緊張して。 これをどうにかできないか、お薬の助けを借りるか、お酒か。 実父がアル中だったのでアル中の血を引く私はお酒は出来るだけ避けたい。 何か緊張をほぐす方策はないものか、考え中、 体調崩すとめちゃくちゃおなか下すしな。無職でよかった、、と思うほど。（涙） ウクライナはおそらくプーチンが生きている限り戦場となり、 いずれ核兵器の実験場にもなるかもしれない。 ロシアを孤立と言ってもアメリカや中国を孤立させるようなもので 自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchazuke.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20220416%2F1650085016" title="ぶつぶつ。 - ちゃずけのはてなにっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-16 13:56:56 rich https://chazuke.hatenadiary.jp/entry/20220416/1650085016 1.0 100%