kakashibennett https://blog.hatena.ne.jp/kakashibennett/ はらぺこグリズリーの料理ブログ https://cheap-delicious.hatenablog.com/ 加熱あり おかず おつまみ 材料2種類 3工程 1~50円台 10分以内 オムレツといえばシンプルな卵料理ですね。 今回はこのオムレツに鯖を入れてみました！ 材料・費用 1、卵 1こ 18円2、鯖 1/2匹 25円A、サラダ油 大さじ1計、43円 作り方 1、溶き卵をつくる。2、鯖を油で炒め、カリカリになってきたら溶き卵を入れる。 3、半熟になったタイミングで2つ折りにしてオムレツの形に整える。 ワンポイント！ ・カリカリになった鯖の風味がありますので、ケチャップや塩こしょうなどをかけずにそのまま食べられます！ あとがき 筆者が料理を始めて分かったことがあります。 魚を捌くのは非常に難しく、技術が求められるということ、そして料理の初心者にとってはそれは不可能に近いと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcheap-delicious.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F17%2F173806" title="旬の鯖を洋風に仕上げてみました！！鯖のふわふわトロトロオムレツのレシピ - はらぺこグリズリーの料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kakashibennett/20141113/20141113205403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-17 17:38:06 rich https://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2014/11/17/173806 1.0 100%