kakashibennett https://blog.hatena.ne.jp/kakashibennett/ はらぺこグリズリーの料理ブログ https://cheap-delicious.hatenablog.com/ 200円～ 材料4種類 30分以内 加熱あり おかず 今回はこのブログ初の本格中華料理、バンバンジーを作ってみました。 美味しいタレができたので、ぜひ作ってみてください！ 材料・費用 1、鶏胸肉 200g 150円2、生姜 小さじ2個分 60円3、長ネギ 1/4本 11円4、きゅうり 1/6本 14円A、たべるラー油(なければ普通のラー油) 大さじ1B、砂糖 大さじ1 C、酢 大さじ1D、醤油 大さじ2E、ごま 大さじ1F、ごま油 小さじ2 計、235円 作り方 1、長ネギ、生姜、きゅうりを切る2、鶏胸肉の上に切った長ネギの半分、生姜をのせてラップをして500ワットで10分温める。 3、残った半分の長ネギと調味料全部を混ぜ合わせてタレを作る 4、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcheap-delicious.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F12%2F14%2F174432" title="鶏胸肉と特製たれでさっぱりおいしい！！簡単バンバンジーのレシピ - はらぺこグリズリーの料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kakashibennett/20141213/20141213174850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-14 17:44:32 rich https://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2014/12/14/174432 1.0 100%