kakashibennett https://blog.hatena.ne.jp/kakashibennett/ はらぺこグリズリーの料理ブログ https://cheap-delicious.hatenablog.com/ 加熱あり 肉 お米 材料4種類 5工程 100~200円台 15分以内 親子丼ですね。 鶏肉を入れても量を抑えればそこまで高くはならないです。 材料・費用 1、鶏もも肉 50g 42円2、卵 1こ 23円3、玉ねぎ 1/4こ 6円4、ごはん 100g 33円A、砂糖 大さじ1B、醤油 大さじ1C、酒 大さじ1/2D、だしの素 小さじ1/4E、水 200㏄計、104円 作り方 1、鶏肉、玉ねぎを小さ目に切る。2、調味料と水をフライパンに入れて中火で沸騰するまで加熱する。3、沸騰したら鶏肉と玉ねぎを入れて再度沸騰るまで温める。 4、溶き卵の3/4を円を描くように入れる。 5、卵が固まってきたら残る1/4を入れて火を止めてごはんに載せる。 ワンポイント！ ・お好みで七味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcheap-delicious.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F03%2F30%2F192641" title="簡単で美味しい親子丼の作り方。ご飯をガッツリ食べたい時にオススメ！！ - はらぺこグリズリーの料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kakashibennett/20150310/20150310135045.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-30 19:26:41 rich https://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2015/03/30/192641 1.0 100%