kakashibennett https://blog.hatena.ne.jp/kakashibennett/ はらぺこグリズリーの料理ブログ https://cheap-delicious.hatenablog.com/ 加熱あり 海鮮 おかず おつまみ 材料2種類 5工程 51~100円台 30分以内 これは本当に驚いたことに、本当に肉っぽい味になったのです。いや本当にわけが分かりません。まぐろ(しかもあら)と生姜だけなのに…。 材料・費用 1、まぐろのあら 200g 33円2、生姜(磨りおろし) 大さじ1 30円A、お好みのソース お好み※小さいサイズ2こ分の分量です。計、63円 作り方 1、生姜を摩り下ろす。2、まぐろのあらから食べられそうなところを包丁を使いそぎ落とす。 ↑意外とたくさんの収穫がありました。3、あらから採れた部分と生姜をよく混ぜてこねる。4、ハンバーグの形にしたらフライパンで中火で蓋をして焼く。5、2、3分でひっくり返してもう片面も焼く。 ワンポイント！ ・まぐろのあら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcheap-delicious.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F04%2F20%2F173232" title="肉が買えない時にぜひ！まぐろのあらでできる美味しいハンバーグの作り方 - はらぺこグリズリーの料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kakashibennett/20150411/20150411185809.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-20 17:32:32 rich https://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2015/04/20/173232 1.0 100%