kakashibennett https://blog.hatena.ne.jp/kakashibennett/ はらぺこグリズリーの料理ブログ https://cheap-delicious.hatenablog.com/ お久しぶりです。 はらぺこグリズリーです。本日2025年11月28日に6年ぶりの新作がついに完成したのでご報告させて頂きます。世界一美味しくて健康的なズボラ飯 えっ、全レシピ塩分2.5g脂質20g以下!?作者:はらぺこグリズリーKADOKAWAAmazonまずは皆様に一言言わせてください。「本当にありがとうございます！！」筆者のような未熟な人間が2度も書籍を出すだけでも奇跡なのに、まさか3度も書籍を出版できる機会を頂けたのは 皆様のおかげ以外の何者でもありません。「本当に本当にありがとうございます！！」当たり前ですが、本というのは出版したいと思って出せるものではありません。筆者「出版2回やって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcheap-delicious.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F28%2F190126" title="【ご報告】世界で1番美味しくて健康的なズボラ飯を作りました - はらぺこグリズリーの料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kakashibennett/20251119/20251119143024.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-28 19:01:26 rich https://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2025/11/28/190126 1.0 100%