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  <blog_title>生きづLABOチェックリスト</blog_title>
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    <anon>感じ方-周囲優先</anon>
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  <description>ずっと兄弟や親からストレス発散の捌け口にされていました。理不尽に怒られる、なんてのはよくあることで。外から見たら良い家族だから何も言えない。そうしているうちに衝突を避けるようになりました。私が今こう言ったら、この人は怒るかな。この人は、私にどうして欲しいのかな。そんなことばかり考えて、常にビクビクしていました。段々それを外でもやるようになって。この人が望むなら、それでもいっか。この人の方がずっと優秀だから、自分は下がろう。という配慮をいつでもしていました。空気を読んで、周囲に気を配って、毎日、疲れる人生です。頭をフル回転させなければ、穏便にやっていくこともできないのか、と自分に嫌気がさします …</description>
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  <published>2026-03-26 14:14:09</published>
  <title>ずっと兄弟や親からストレス発散の捌け口にされていました</title>
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