chel1 https://blog.hatena.ne.jp/chel1/ いつのまにか更年期と戦っていた https://chel2.hatenablog.com/ 更年期について 更年期を戦うには、 自分のモチベーションをあげるしかない。 モチベーションをあげる、というか、今までの基準値に戻すっていう感じ。 いつもの自分に戻すために、今日は家の中の掃除をした。 昔から掃除は好きな方だったのに、今はまったくしなくなっていて、運と掃除は比例するということを知っているだけに、ちゃんと掃除はしないといけないと奮起した。 やはり、掃除するだけでさっぱりする。 排気ガスの空気しか入ってこないので窓は開けたくないけれど、久しぶりに窓を開ける。 部屋の中の空気を入れ替えるのも、大切なのだ。 空気を入れ替えるといっても外気はイマイチなので、とりあえず空気清浄機のお世話になる。 模様替えを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchel2.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F26%2F014818" title="掃除をするって元気がでるもんだ（更年期の対処法） - いつのまにか更年期と戦っていた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61ZD%2BUSwYqL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-26 01:48:18 rich https://chel2.hatenablog.com/entry/2018/03/26/014818 1.0 100%