chel1 https://blog.hatena.ne.jp/chel1/ いつのまにか更年期と戦っていた https://chel2.hatenablog.com/ 腰が痛い。 急に腰が痛くなった。 ぎっくり腰？？？ ぎっくり腰ではなかった。 寒さからかと思って、ゆっくりと湯船に使ってみたけど 寒さのようではなく、一向に治らない。 むしろ、痛いのは増すばかり。 もしや、これはもしや。。。 生理がなくなるとホルモンバランスが大きく乱れるだけでなく 今まで当たり前だったことが違ってくる 例えば、 肌も今まで以上にお手入れしないとすぐ乾燥肌になってパシパシになるし 運動は意識してしないと、運動不足になるともう体全体が動かなくなる そういう、日常のことが変わってくるのだけれど この腰痛。これは 便秘からだとピンと来た。 運動不足になることで便秘にもなりやすくなる … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchel2.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F27%2F060000" title="デトックスできないと腰痛になってしまった - いつのまにか更年期と戦っていた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-27 06:00:00 rich https://chel2.hatenablog.com/entry/2022/01/27/060000 1.0 100%