chel1 https://blog.hatena.ne.jp/chel1/ いつのまにか更年期と戦っていた https://chel2.hatenablog.com/ 更年期の悩みのひとつに 便秘がある 元々便秘だと、さらに悪化 気にならなかった人も便秘の仲間入りになるようです 私は元々便秘がちで 最近は薬を飲む機会が増えた いきむこともなんとなく力が入らなくなって 根気よくトイレにこもるのを諦めることも多い だいぶ前に動画で 梅流しというデトックス方法を見た いわゆる、便秘を解消してくれるというやつ 梅流しとは、梅干しで炊いた大根のこと 水で炊いた大根に梅干しを入れるというものらしいけれど 私は少しだけだしを入れて梅干しと一緒に大根を炊いた 超がつくほど効き目があるらしいので 作ってみた 普通に、大根の炊いたもの おでんとかと同じ。 味は薄いけれどなんとな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchel2.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F07%2F233804" title="薬に頼らないトイレ事情。自然なお通じが一番いい - いつのまにか更年期と戦っていた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-07 23:38:04 rich https://chel2.hatenablog.com/entry/2024/03/07/233804 1.0 100%