chelee https://blog.hatena.ne.jp/chelee/ あーりーの自律神経 https://chelee.hatenablog.com/ こんにちは。あーりーです。 私は人と比べて緊張や不安を感じやすいのではないかと幼いころから思っていました。人前でしゃべるのは苦手だし、心臓がバクバクしてしまう。 一方、全く緊張しないという人や嫌なことがあってもすぐにポジティブになれる人いるじゃないですか。 不安を感じやすい自分としては「そんなのやせ我慢じゃないの～」と疑う目すらもっていました。 そんな人性格の人は羨ましいな、自分はどうしてポジティブにとらえられないのだろうと考えることも。 そこでこの本を目にしました。 「不安遺伝子？！」 「不安になる人」「不安にならない人」の違い 日本人は世界的に見ても不安を感じやすい？！ どうすれば不安を軽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchelee.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F11%2F210000" title="うつになりやすい人はDNAで決まっていた？！不安対処法伝授！ - あーりーの自律神経" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chelee/20190111/20190111190507.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-11 21:00:00 rich https://chelee.hatenablog.com/entry/2019/01/11/210000 1.0 100%