Chiba0427 https://blog.hatena.ne.jp/Chiba0427/ 30代デブ薬剤師のダイエット日記 https://chiba0427.hateblo.jp/ 今日の体重 75.3kg (-0.4kg) ダイエット成功例の体重の変動を分かりやすく説明するならダウ理論だ。 そもそもダウ理論は株やFX、仮想通貨に用いられる手法だ。 何が関係するかって？ ダウ理論自体は株価で例えると、 株価は一気に下がってもずっと下がり続ける訳ではない。 最終的には下がるが、途中少し上げてからまた下がる。 体重も同じだ。高い数値も低い数値も切り下げが起こるのだ。 だからダイエットに一喜一憂している時点で向いていないのだ。 何故そんなことが起こるかって？ それは恒常性(ホメオスタシス)が起こるからだ。 要は下がった分、体が勝手に元の体重は戻そうとする。一時的に体重増える→で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiba0427.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F11%2F222337" title="【42日目】ダウ理論 - 30代デブ薬剤師のダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-11 22:23:37 rich https://chiba0427.hateblo.jp/entry/2023/04/11/222337 1.0 100%