chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 毎日いろいろありすぎで、なかなかブログも書けないです〜どこかでリセットしないと…ってことで遅くなりましたが2回分まとめて報告でも、記憶があいまいに…3月12日(火)練習会隔週の火曜スピ練その2です参加者は、たもっちゃん、クニさん、橋龍、クロさん、マサカズさん、みほこさん、かまちゃん、あらちゃん、じゅんこちゃん、やまぴー、義○さん、ガッキー、M山くん、ゆーた、しょーせー、D.D.、わたしそして、サロモンアスリートたんちゃんも！！青学アップ&アップジョグ&ラダー本練習は、200×20(J=200)8000変化走的な感じでグループ分けして行いました‘36-‘46設定 マサカズさん、たんちゃん、D.D… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F15851849" title="２回分まとめて練習会報告〜3月12日(火)＆14日(木) - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20200401/20200401052714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-15 07:22:08 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/15851849 1.0 100%