chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 最近にしては珍しく、参加者の少ない練習会になりました参加者は、くらっち、やそさん、クロさん、かまちゃん、みほこさん、あらちゃん、タケ、がっきー、ゆーきくん、わたし青学アップ&アップジョグ3周(2.1km)&ラダー本練習は、200×20(J=200)を8000変化走的にやるやつです今までに何度かやりましたが、飛烏山でやるのは2回目かな？参加メンバー少ないからどうなることかと思ったけど、いる人で３つに分けることができました48-58やそさん、あらちゃん、くらっち45-55 クロさん、かまちゃん、みほこさん 40-50がっきーがっきーを単独にしちゃって申し訳なかったけど、いまの私には全くできないので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F17695932" title="久々の少人数〜6月11日(火)練習会 - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20200401/20200401070514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-12 01:43:49 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/17695932 1.0 100%