chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 私は会議のために行けなかったので、橋龍にしきりをお願いしました！ーーーーーーーーーーーーー★橋龍から参加者は、ガッキー、ミキティ、カマちゃん、保っちゃん、みほこさん、あらちゃん、くらっち、ミサ、きんちゃん、ゲンさん、大竹さん、ふじくん、クロさん、なっちゃん、O崎さん、橋龍でした。今日は、涼しいと思いきや、湿度が高めで走ってるとすごい汗をかきました。青学アップ後、アップジョグ2100m、ラダー後にグループ分けしました。本日の練習は、（2000+1000）×3+1000でした。2000の時差でスタートし、100ジョグで繋いで1000は、一斉スタートっていう感じでやりした。5’00” ミキティ4’3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F19051276" title="行けなかった・・・8月29日(木)練習会 - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20200401/20200401070606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-30 17:00:06 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/19051276 1.0 100%