chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 8年ぶりに満月と中秋の名月が重なる日なんだそうです 最初は雲に隠れてたけど、本練習終わる頃に見えました🌕 参加者は みほこさん、じゅんこちゃん、コマツさん、かずき、ミサ、げんさん、ホリケン、がっきー、わたし 青学アップ＆アップジョグ3周(2.1km)＆ラダー＆ドリル 本練習は、2000×4+1000×2 2000は1000m分の時差でスタート！ 4'10-3'55 じゅんこちゃん、ホリケン 4'00-3'45 ミサ 3'45-3'30 コマツさん、げんさん(3'45イーブン) 3'40-3'25 かずき、がっきー その後の1000×2 1本目は時差スタート 2本目は一斉スタート！ 3'55 じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F21%2F233000" title="中秋の名月〜9月21日(火) - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20210921/20210921231304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-21 23:30:00 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/2021/09/21/233000 1.0 100%