chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 今日は練習に行けなかったので、みほこさんにお願いしましたーーーーーーー後藤さんが来られなくなったので、わたしから報告します！ 参加者は、ゆうさん、さとちゃん、きのっぴ、かっちん、しゅんしゅん、さやちゃん、ロックさん、てらさん、よっしー、きゃお、ニイちゃん、えびちゃ、クロさん、スギさん、あやちゃん、みほこ青学アップ＆アップジョグ5周(2km)＆えびドリル青学アップのときに、すずひろさんが走ってました🏃お話できませんでしたが、きっとつくばに向けての最終刺激走ですね！応援しています📣ミサも先に来てぐるぐる単独で走ってました 本練習は、5000TT週末レースの方は3000〜5000刺激走つくばマラソン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F20%2F233700" title="5000🏃🏃‍♀️ ～11月20日(木） - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20251121/20251121033743.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 23:37:00 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/2025/11/20/233700 1.0 100%