chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 今日も橋本山岳部との合同練習会で賑やかでした！早く皆さんのお名前覚えたい！参加者は、ゆうさん、いっちゃん、しばさん、よっしー、きゃお、やんしゅー、ささおっち、マイケル、さとちゃん、さやちゃん、かまちゃん、ヨッシーダ、とびくん、ミサ、きのっぴ、ルカちゃん、えびちゃ、ニイちゃん、みほこさん、クロさん、はっしー、すーさん、ちだけんさん、ジョー、コウちゃん、ふーたん、ほんまちゃん、さかもっちゃん、はせまゆちゃん、まるみえちゃん、さくらばさん、わたし 青学アップ＆アップジョグ5周(2km)＆ラダー＆ドリル本練習は、8000変化走(hard200-easy200)hardとeasyは10秒差easyはマラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F16%2F231100" title="200×20～12月16日(火) - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20251221/20251221171504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-16 23:11:00 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/2025/12/16/231100 1.0 100%