chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 つどーむ使えない期間もあと少し今日は気温1℃の中のこころーどファルトレク道が混んでてギリギリ到着！若様、ヨッシーダが来てくれました！ 3人でスタートこころーどでミサ合流いつものように環状の橋からファルトレクスタートです今日はこの前みたいなことはなかったけど、なんとか最後まではやりたかったので気持ち抑えめでそれでも10本でお尻が固まり、ジョグ以下に💦15本できたとは言えないけど、ゴールまで走り切ることができたのでよしとしよう日曜のアリーナ練の疲れが残る若様は、金曜の練習会に向けて途中までミサとヨッシーダは最後までしっかり！ 今週は木曜練習なし、金曜につどーむですよ！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F10%2F225700" title="こころーどファルトレク②〜2月10日(火) - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20260211/20260211225630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 22:57:00 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/2026/02/10/225700 1.0 100%