chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 急遽行けなくなり、みほこさんにお願いしました ーーーーー 後藤さんが来られなかったので、わたしから報告します！ 木曜日は激混みのイメージがありましたが、今日は意外と空いてました 来る度、暖かくなってる気がするー。もう手袋🧤は不要かなー？ 参加者は、 きゃお、かっちん、ミサ、えびちゃ、きのっぴ、ロックさん、ニイちゃん、まっさん、くうたろー、さわこちゃん、ヨシカズくん、みほこ 青学アップ＆アップジョグ5周(2km)＆えびドリル ※ラダーなし みんながアップジョグしてる時に、世界の櫻庭さんとお話しました。膝のこと、初めて聞きました。わたしの努力が足りなさ過ぎることがわかりました😓見習わないと！ 本練… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F19%2F232600" title="(1000×3)×2セット ～3月19日(木) - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20260325/20260325082846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-19 23:26:00 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/2026/03/19/232600 1.0 100%