chibariyo-rc https://blog.hatena.ne.jp/chibariyo-rc/ ちばりよ〜RC https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/ 練習会 参加者は、 みほこさん、りゅーき、こっしー、かんじんくん、なかちゃん、げんさん、ミサ、ななちゃん、タクちゃん、はじめちゃん、さちよさん、せっくん、クロさん、さとみちゃん、かずちゃん、すずひろさん、スギさん、あらちゃん、りんたまさん、イシオさん、わたし 21人も集まりました！ 青学アップ＆アップジョグ5周(2.0km)&坂本さん股関節ストレッチ 私は会議のために大幅に遅れていきましたが、みほこさんがここまでやっておいてくれました〜 本練習は、1000+10000bup(ラスト2000フリー)+400 1000は時差スタート 以下のように分かれたんだけど、たくさんいすぎて全員は把握できなかった・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibariyo-rc.hatenablog.jp%2Fentry%2F20515057" title="つどーむ練習会〜12月5日(木) - ちばりよ〜RC" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chibariyo-rc/20200401/20200401072217.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-07 07:53:00 rich https://chibariyo-rc.hatenablog.jp/entry/20515057 1.0 100%