chibimama620 https://blog.hatena.ne.jp/chibimama620/ Anniversary https://chibimama620.hatenablog.com/ 生活 ヨガ教室（もどき）に通い始めまして ヨガっていってもそんなにバリバリじゃないから ストレッチ教室みたいな感じ 足の指まわし 足の指伸ばし 足首回し 足回し 肩回し 肩伸ばし・・・・ 腰 首 頭 股関節まで ギィ～～って音がするくらい体が固いのかも～ 一人じゃ途中で止めちゃうストレッチも みんなと一緒で楽しんでできるし 何より 終わった後の肩こり感がないのがいい しばらくは続きそう・・・ヨガマットまで買ったりして 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchibimama620.hatenablog.com%2Fentry%2F525456b9bac5e33e2ef0fea22b52b288" title="ストレッチ教室？？ - Anniversary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-16 22:47:28 rich https://chibimama620.hatenablog.com/entry/525456b9bac5e33e2ef0fea22b52b288 1.0 100%