chichimal https://blog.hatena.ne.jp/chichimal/ 静かに流れる日常から https://chichimal.com/ ニュース スポーツ “なにわのホワイトダイヤモンド”白浜さち、ラウンドガールで”滑らか”美腹筋！ピラティスで「整えた」自信(イーファイト) ■ ニュース概要 配信日時：Tue, 24 Mar 2026 15:22:54 GMT 外見だけではなく「姿勢が整って、肋骨の開きや反り腰も改善してきた気がする」と、日々の生活で“整い”を実感しており、この美ボディにピラティスが影響しているようだ。白浜は自身のInstagramで「ピラティスを始めてから、ただ体重が落ちるとかじゃなくて『身体の使い方』が変わってきたのを実感してる」「呼吸を意識して、インナーマッスル（体幹）をしっかり使うことで姿勢が整って、肋骨の開きや反り腰も改… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchichimal.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F25%2F004512" title="【スポーツニュース】“なにわのホワイトダイヤモンド”白浜さち、ラウンドガールで”滑らか”美腹筋！ピラティスで「整えた」自…（2026-03-25） - 静かに流れる日常から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20260325-00000000-gbr-000-1-view.jpg?pri=l&w=640&h=320&exp=10800 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-25 00:45:12 rich https://chichimal.com/entry/2026/03/25/004512 1.0 100%