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  <author_name>chicomaru2</author_name>
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  <blog_title>ちこ丸の庶民派生活２</blog_title>
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    <anon>いただき物</anon>
    <anon>お料理レシピ</anon>
    <anon>野菜</anon>
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  <description>いただき物で、チャンプルーをつくってみました。 北海道でもゴーヤは採れます。初めてゴーヤを食べた時、あまりの苦さに食べてもいいものなの？と思いました。が、その後、徐々にこの苦みに慣れ、むしろクセになりつつあります。そんなわが家に、大量に採れたということでゴーヤが回ってきました。 先日は豚肉を使って美味しいチャンプルーができたので、さらに沖縄のローカル感を出そうとちょっと嗜好をかえ、スパムでやってみることに。 スパムは25％減塩のもの、それから、島豆腐、あとはキクラゲも入れちゃおっと。 参考にしたあちこちのレシピでは「ほんだし」と書いてあることが多かったので、味の決め手としてこれも忘れずに買って…</description>
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  <published>2020-08-28 10:00:00</published>
  <title>ゴーヤチャンプルー</title>
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