chieko-h https://blog.hatena.ne.jp/chieko-h/ chieko-h’s blog https://chieko-r.hatenablog.com/ 5月‼️体操をはじめた✌️ 姉が指導してる体操教室、毎週土曜夜7:30〜8:30 週1だ。参加、30人以上おおい😳 ほとんどが40才以上の女性、若い人や70代の方もいらっしゃる。 15年前、ばりっとエアロのイントラ（一応）してた私は 体操って…おばさんになってするもん…って思ってたが ちがった👊 かなり活発😳汗💦だくで、ヘトヘトになった。 （なんせ、ラストはかるくジョグだし） 久々の運動で身体がかたい私は、 ばりばりの初心者マーク🔰 それに、いつしかしっかとおばさんだし 笑笑 レオタードにタイツは久しぶり✨ 我がで腹と二の腕チェックできる🙄キラキラ⭐️の時間で、気持ちが自由な感じ。 きっと芯か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchieko-r.hatenablog.com%2Fentry%2F20170509%2F1494286207" title="継続したい事①体操教室 - chieko-h’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chieko-h/20170508/20170508190606_120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-09 08:30:07 rich https://chieko-r.hatenablog.com/entry/20170509/1494286207 1.0 100%