chieko-h https://blog.hatena.ne.jp/chieko-h/ chieko-h’s blog https://chieko-r.hatenablog.com/ 雨☔ジメジメ… 5月からボクシングエクササイズ🥊のインストラクターがバイト生に変わりまして〜〜ゆるくてつまらない…😑 今のスポーツクラブは4年、 筋肉鍛えて体力つけて 2年以上かけ動けるようになりポジションも 2列目の15番‼️やっと手に入れたたまらなく楽しい時！高揚感！爽快感！…それ、ふと、思いました。 あの瞬間脳内で何がおきてたんだろう？ 「エンドルフィン」 そう、脳内で幸せホルモンが分泌されてるよう… 45分間のボクシングエクササイズの内ラスト15分‼️ガンガンスピードがあがる、音楽も変わる、その速さについていく自分（多分笑）笑ってる‼️ヒュー声が思わずでる‼️心拍はMAX‼️動きながら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchieko-r.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F17%2F094003" title="エンドルフィン - chieko-h’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chieko-h/20250515/20250515194421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-17 09:40:03 rich https://chieko-r.hatenablog.com/entry/2025/05/17/094003 1.0 100%