chie-labo https://blog.hatena.ne.jp/chie-labo/ 自分軸で心豊かに暮らす https://chiekurashi.com/ 50歳からの心と体のセルフケア このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 暑さ厳しい今年の夏、皆さまいかがお過ごすでしょうか。 連日の猛暑代疲労感がある方もいらっしゃるかも知れませんね。私もその一人。 この暑さで体調管理にはいつもより気をつを付けています。 皆さんはどんなケアをしていますか？ 熱中症対策 自宅から最寄り駅まで徒歩15分。朝7時半ごろ家を出るのですが、この時間でも勿論暑い（汗） 手を冷やすと熱中症予防に良いと聞き、保冷剤を手に握りながら歩いています。その保冷剤を時々首や顔、脇の下に当てて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiekurashi.com%2Fentry%2F20230819%2F1692435474" title="残暑お見舞い申し上げます - 自分軸で心豊かに暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chie-labo/20230819/20230819175638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-19 17:57:54 rich https://chiekurashi.com/entry/20230819/1692435474 1.0 100%