chie-labo https://blog.hatena.ne.jp/chie-labo/ 自分軸で心豊かに暮らす https://chiekurashi.com/ このブログでは元アロマセラピストの視点から心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪年齢とともに、気温や天気に順応する力が衰えているのを感じます。 雨の前に頭痛がしたり、気温差があると身体がだるかったり。こんな時も、ケアの方法を知っていれば薬にや医者に頼ることなく過ごせます。 ケアのポイントはなるべく早めと日々の習慣！ ・天気が悪くなると頭痛がするなら、天気が崩れる前に首周りをほぐす等しておく ・朝だけ喉が痛いことがあったら、アロマでうがい ・自分の不調が出やすいタイミングを知って、ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiekurashi.com%2Fentry%2F20231017%2F1697502463" title="自律神経を整える習慣 - 自分軸で心豊かに暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chie-labo/20230116/20230116125551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-19 09:27:00 rich https://chiekurashi.com/entry/20231017/1697502463 1.0 100%