chie-labo https://blog.hatena.ne.jp/chie-labo/ 自分軸で心豊かに暮らす https://chiekurashi.com/ 50歳からの心と体のセルフケア このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今月はヨガの通い放題チケットで、ヨガ月間を過ごしています。 初めてヨガを体験したのは、今から15年くらい前のことです。 当時アロマセラピストとしてサロンを開業したばかりでした。 人を癒す仕事、お客様の凝りをほぐしている立場だったのに 気がつけば自分の体がバキバキでした。 辛すぎてマッサージへかけこむほど。これでは本末転倒。 と思い探したのがヨガでした。ヨガをすることで、背中の張りや肩の凝りが解れてスッキリ。 さらに瞑想をした後は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiekurashi.com%2Fentry%2F20240619%2F1718775443" title="心地よい場所でのヨガクラス - 自分軸で心豊かに暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chie-labo/20230906/20230906164435.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-19 14:37:23 rich https://chiekurashi.com/entry/20240619/1718775443 1.0 100%