chie-labo https://blog.hatena.ne.jp/chie-labo/ 自分軸で心豊かに暮らす https://chiekurashi.com/ 50歳からの心と体のセルフケア このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 豊かな暮しを叶える為に私が最も大切にしていること 豊かな暮しを叶える為に 私が最も大切にしていること それは心と体の健康その為にセルフケアの時間をとても大切にしています 日々の健康習慣 毎日ストレッチをし お灸をしたり ラベンダーの香りで睡眠の質を向上したりしていますそのほかにも 体調を崩しそうになった時は 薬や医者に頼らず あらゆる自然療法を取り入れて 体を観察してケアしていますそうすることで 自分の体の変化に気づきやすくなります それと薬の副作用が苦手なので なるべく自己治癒力で回復させたい … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiekurashi.com%2Fentry%2F20250526%2F1748228377" title="豊かな暮しを叶える為に私が最も大切にしていること - 自分軸で心豊かに暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chie-labo/20230120/20230120093729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-26 11:59:37 rich https://chiekurashi.com/entry/20250526/1748228377 1.0 100%